キレイをつくるパン&スイーツ
最近、勉強中のビューティースイーツ♡
白砂糖・乳卵・小麦粉不使用のグルテンフリーで、甘味は甘酒やココナッツミルク、きび砂糖やメープルシロップを使っています☺
美味しく食べれて、美と健康を叶える魔法のようなスイーツ🍰
罪悪感なく甘いものが食べられるって幸せですよね✨
パンもなるべく身体に良いものを使い、冬場はもっぱら酒粕天然酵母です。
発酵食品はお通じも良くするし、美肌にも良いとされているので、積極的に取り入れたい食品です😊
パンはこんな感じで焼く前からとっても良い香り🎵
こうして、手間隙かけたパンが焼けるのがとっても楽しみなのです😋
食にも改めて問題意識を持つようになると、ひとつひとつ丁寧に扱い、身体に良いものを選択できるようになってきます😌
せっかく口にするものだから、美味しくかつ健康的に綺麗なれたら幸せな気がします😉
そんな食も奥が深いものなので、楽しく学んで行きたいです🎵
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