先日のエクセスビューティーセミナーの舞台も無事終わり、昨日は通常のレッスン再開でした。

ショーに出で、より美しく歩きたいな✨と思ったのも事実で、1時間のヨガストレッチレッスンで足のむくみを取りながら体を柔らかくし、次の１時間でしっかり基礎のウォークから練習、といった感じで充実したレッスンになりました。

最後はショー形式でテーマの音楽に合わせてポーズをキメながらペアでウォーキング🚶

可愛い系とカッコイイ系の音楽♪

私といえば大体は可愛い系の音楽に割り当てられてしまうので💧次はカコッイイ系を颯爽と歩いてみたい✨と思うのでした☺

歩く姿の動画を撮ってもらい、反省点を見つけながら、またイメージを膨らませながら練習です。

美姿勢ウォーキングって楽しい♪何よりとっても素敵な蘭先生や居心地の良いウォーキング仲間のメンバー。

ここに来るとお仕事で疲れていても、心も体もとっても元気をもらえるのです😊

忙しいからこそ、体を動かさなければ…と思ってレッスンに出かけたけれど、やっぱり行って正解✨

昨日はレッスン、週末から昨日にかけて仕上げなければならない原稿それぞれ2本を完成させ、何だかスッキリした気分です♪

実はこの１週間が会社の１年で一番忙しい繁忙期💦

それでも、最近は挑戦したり頑張るからこそ見える世界にワクワクしながら過ごしています🍃

昨日は娘のお買い物に付き合い、家族でレストランに行き長女の少し遅れたお誕生日ディナー&次女の運動会お疲れさま会♡

何だか慌ただしい週末も振り返ってみると、充実していました😌

しばらくレッスンに行けないけれど、しっかり自主練して次回のレッスンでは素敵に歩きたいです✨

2018.06